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Formations en Therapie Manuelle
Thérapeutique Manuelle
La synthèse médicale des thérapies manuelles au service des professionnels de santé et de leurs patients.
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L’exercice suivant va agir simultanément dans le plan horizontal, soit sur les rotations du tronc, l’étirement des muscles abdominaux, mais aussi la mobilisation des omoplates (scapula) et des muscles longs tel le grand dorsal.
Mais l’action va au-delà sur les muscles superficiels et profonds de la fesse.
Sur les images, le pied droit est en avant et le coude gauche est empoigné par la main droite et amenée vers la droite pour effectuer une rotation du tronc.
À chaque expiration, on cherche à gagner de l’amplitude vers la droite, en conservant la tête droite et en rentrant le menton.
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Figure 8 : Étirement horizontal en rotation du tronc
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